ISBN: 978-5-17-153921-4
Автор: Беспятых Е.С.
Серия: Тренинг-марафон
Издательство: АСТ
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 256
О книге:
Екатерина Беспятых — международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин, PR-директор Faberlic, спикер TEDx, лауреат двенадцати премий, многодетная мама. Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период. В книге "Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин" собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать: •100 способов восстановления женской энергии; •матричное планирование на год и на 5 лет; •чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь; •самые полезные программы-планировщики; •список лучших приложений для оптимизации своего времени; •методика SMART-постановки целей; •советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое. Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого "марафона", вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты!