ISBN: 978-5-00139-942-1
Автор: Айенгар Б.К. С.
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 328
О книге:
О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги «Искусство йоги». Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу «от теории к практике» и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.