ISBN: 978-5-04-178838-4
Автор: Шваб Б.Л.
Серия: Книги, о которых говорят
Издательство: Эксмо
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 192
О книге:
«Такое могло произойти только со мной…»,, « у меня ничего ничего не получается», «надо было ответить по другому…» — не что, иное как деструктивные мысли. Они мешают счастливо и свободно жить, искажают восприятие и тормозят развитие. Немецкий практикующий психолог Бона Леа Шваб разработала простые, но эффективные упражнения, которые помогут укротить несущийся в голове поток сожалений, разочарований и сомнений. Носите эту карманную книгу с собой, чтобы в следующий раз быть уверенными в себе и знать, как справиться с негативным мыслями и настроиться на позитивное мышление.