ISBN: 978-5-17-152586-6
Автор: Гай Л.
Издательство: АСТ
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 288
О книге:
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью — тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями— вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай— автор бестселлера Amazon— делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.
Вы научитесь:
— выстраивать счастливые и здоровые отношения;
— не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
— строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций
Быть счастливым проще, чем кажется.