ISBN: 978-5-04-186644-0
Автор: Дайнеко И.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 416
О книге:
Ирина Дайнеко - практикующий врач-психотерапевт, более 20 лет практики. Автор колонки в журнале «Сноб».
Что нам мешает быть счастливыми?
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ? ничего не изменится.
Иногда один правильный вопрос может поменять всё. В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в кабинете психотерапевта.
В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
- «Терплю, потому что боюсь остаться одна!» - Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
- «Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего». - Откуда берется депрессия.
- «Моему сыну 30, у него нет девушки». - К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
- «Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту». - Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
- «Только не как у мамы!» - Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
- «У меня не получится!» - Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
- «Лучше быть одному». - Как вернуть доверие к людям, если вас предали.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в себе.