ISBN: 978-5-04-166042-0
Автор: Долл М.
Серия: Сам себе тренер
Издательство: Эксмо
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 144
О книге:
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Эта книга - это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.