ISBN: 978-5-9614-8918-7
Автор: Дэйл Клэр, Пейтон Патрисия
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 512
О книге:
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

«Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%».

Вы узнаете
Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации.
Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое.
Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих.
Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам.
Как оставаться энергичным, решительным и упорным.