ISBN: 978-5-17-158923-3
Автор: Фадеева Мария
Серия: Мастер здоровья
Издательство: АСТ
Год издания: 2024
Кол-во страниц: 192
О книге:
Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая позволит женщинам сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Методика создана на основе лучших современных техник самомассажа. Книга содержит не только детальное описание техник и пошаговые алгоритмы их выполнения, но и множество полезных советов по уходу за собой, подбору и употреблению витаминов, выбору гаджетов для красоты и здоровья кожи лица и т. д. Упражнения проиллюстрированы цветными фотографиями. Особенности книги: ·книга содержит уникальную методику, эффективную и простую в исполнении; ·книга написана простым и понятным языком, доступным для женщин и девушек любого возраста; ·издание содержит иллюстрации, которые помогут выполнить технику правильно; ·автор — не просто теоретик, а профессионал в своей области. Книга в твердой обложке. Содержит цветную вклейку с иллюстрациями.