О книге: Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Товар добавлен в корзину
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Товар успешно добавлен в вашу корзину
Требуется регистрация
Вам необходимо зарегистрироваться, чтобы иметь возможность сохранять товары в ИЗБРАННОЕ и продолжить покупки с любого устройства.
