О книге: Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательно присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырех традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входя теплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
Товар добавлен в корзину
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Товар успешно добавлен в вашу корзину
Требуется регистрация
Вам необходимо зарегистрироваться, чтобы иметь возможность сохранять товары в ИЗБРАННОЕ и продолжить покупки с любого устройства.
