ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни




Под заказ

Под заказ в течение 4 недель

ISBN: 978-5-17-117599-3
Автор: Верклова Ю.Д.
Серия: Научпоп для всех
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 272
О книге:
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, откуда взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтверждалась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.