Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%




Под заказ

Под заказ в течение 4 недель

ISBN: 978-5-9614-3758-4
Автор: Голдман Артём, Безымянный Алексей
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 192
О книге:
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.