Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс




Под заказ

Под заказ в течение 4 недель

ISBN: 978-5-9614-6516-7
Автор: Филлипс Билл
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2018
Кол-во страниц: 368
О книге:
«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Mens Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.Эта книга поможет вам превзойти себя прежнего!