Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию




Под заказ

Под заказ в течение 4 недель

ISBN: 978-5-04-120751-9
Автор: Берндт К
Серия: Психологический бестселлер
Издательство: Эксмо
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 352
О книге:
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.