ISBN: 978-5-9908503-3-0
Автор: Батенева Т.
Издательство: НЦ Здоровое питание
Год издания: 2016
Кол-во страниц: 304
О книге:
Книга о том, почему мы катастрофически толстеем, и как питаться, чтобы не толстеть. Первая часть - советы по здоровому питанию, вторая - 450 рецептов простых и полезных блюд из доступных продуктов. Меню для разных категорий - взрослых, детей, пожилых, для будней и праздников. С анекдотами в тему, справочными таблицами, тематическим указателем.