ISBN: 978-5-699-95786-6
Автор: Маркес О., Дегтярь Е.
Серия: Кулинарное открытие
Издательство: Издательство "Э"
Год издания: 2017
Кол-во страниц: 256
О книге:
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" — таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.