ISBN: 978-5-17-146932-0
Автор: Минь Лао
Серия: Восточная медицина на каждый день
Издательство: АСТ
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 288
О книге:
Мы знаем: если иммунная система работает сбалансировано и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки — баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци — носитель жизненной силы — циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики — это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.