ISBN: 978-5-04-122588-9
Автор: Бензи Ш., Мейджор Т.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 288
О книге:
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.