Под заказ
Под заказ в течение 4 недель
ISBN: 978-5-00116-759-4
Автор: Табата И.
Серия: Японские советы
Издательство: Питер
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 96
О книге: Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок.
