ISBN: 978-5-9614-8042-9
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 679
О книге: Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
