ISBN: 978-5-517-02338-4
Автор: Одинцова И.Б.
Серия: Здоровая жизнь
Издательство: RUGRAM_Практика
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 100
О книге:
Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.