ISBN: 978-5-517-02337-7
Автор: Мерц В., Познанский В.
Серия: Лучшие диеты
Издательство: RUGRAM_Практика
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 94
О книге:
Лишние килограммы могут появиться в любом возрасте.В детстве - по наследству от родителей, в подростковый период - из-за работы гормонов, в середине жизни - вследствие неправильного питания, болезни, малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ и так далее,Если лишние килограммы никоим образом не задевают вас и не мешают физической активности, то не стоит и начинать с ними борьбу. Но если полнота является причиной комплексов, болезней, заниженной самооценки и мешает вести полноценный образ жизни, приступайте к сжиганию жировых отложений.Похудение - довольно трудный процесс, он не всем под силу. Важно учитывать возраст человека, стремящегося избавиться от лишнего жира.